根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，要想減肥的話，平時一定要控制飲食，一定要注意不能夠去吃太多油膩的食物，零食的話盡量少吃這種情況的話可以采取針灸減肥，或者不能夠去吃含有太多高熱量的食物的，如果有時間去跑步的話，也要適當(dāng)?shù)娜ヅ芘懿健?br />      

      你這個情況呢，是由于體內(nèi)激素的一個紊亂引起的肥胖一段時間后它會自然消退，但是還是要控制好自己的飲食，平時多運(yùn)動少食多餐。孩子斷奶后都有一個體重反彈的這個情況出現(xiàn)
      

      哺乳期為了使奶水充足和豐富營養(yǎng)，許多乳母10分講究營養(yǎng)，每天或魚蛋或者雞鴨不斷斷奶后，寶寶不再從奶水中吸取緣分，自然就都跑到媽媽的身上了，要預(yù)防產(chǎn)后發(fā)胖，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)鍛煉入手。
      
      以上是對“斷奶后快速發(fā)胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！