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有問必答網心理健康科 → 沒有沒短時間提高記憶力的藥物?

沒有沒短時間提高記憶力的藥物?

男 | 20歲 2021-04-16 19:41:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 近期考證有一點壓力,要在短時間內背很多題,我想問一下有沒有什么藥物可以短時間內提高記憶力的?

醫生回復區

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-04-17 09:34:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于近期要參加考試,導致自己有很大的壓力。你想在短時間內記住很多東西,想知道有沒有這樣的藥物。
      指導意見:
      想提高自己的記憶力,想調整自己的學習狀態,就要進行積極的心理調整。要保持一顆平常心,不要給自己太大的壓力,要規律作息時間,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,學習一段時間要出去活動活動,才能提高自己的學習效率。人的接受能力是有限的,任何事情都不要急于求成。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-04-17 09:43:23 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前這種狀況是焦慮引起的,因為近期要考證,這個壓力是肯定有的,適當的焦慮有助于成績的發揮
      指導意見:
      一定要合理安排自己的學習,規律作息,保持好的精力,這是提高學習成績最好的方法,不要去想著服用什么藥物來快速提高記憶力,也沒有這樣的藥物
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-04-17 09:43:38 我要投訴

      病情分析:
      沒有特效藥的,其實如果能夠讓自己放松下來,這樣你的記憶就會提高,因為適度的壓力狀態下,人的學習效率是最高的。
      指導意見:
      很多時候認為放松是浪費時間,其實不然,只有放松好了,你的精神狀態才會最佳,每天給自己一點點時間去放松放空,會讓你的學習效率加倍的。
      
      以上是對“沒有沒短時間提高記憶力的藥物?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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