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2021-04-16 19:30:39 我要投訴
產婦便秘應多吃富含膳食纖維以及維生素的食物，如蔬菜水果等產婦產后便秘主要是由于產婦產后長時間臥床，且產后活動量減少，建議在飲食方面多吃一些粗糧雜糧，多吃富含纖維素以及維生素的蔬菜和水果，如芹菜，香蕉等多喝水
2021-04-16 19:39:11 我要投訴
產后便秘是最常見的病，首先要補充大量的水分，可以進水果可以進行相應的事，30歲可以進同邊的水果與香蕉火龍果，同時可以適當的運動，增加腸的運動1：可以多喝水，每天應飲水1000毫升左右，早晨和飯前喝一杯溫開水，還可以吃蜂蜜水，2：是多吃新鮮的水果和蔬菜可以幫助腸的蠕動，有利于排便，多吃纖維素的水果如香蕉火龍果。3：多吃雜糧粗糧，少吃精細的米糧，少吃刺激性的食物。4：腹部可以適當的按摩和熱敷。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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