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如何緩解冬天頸椎酸脹得情況？

保密 | 0個月 2021-04-16 13:46:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何緩解冬天頸椎酸脹得情況？

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王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-04-16 13:48:51 我要投訴

      受涼常常是誘發(fā)肌肉僵硬或者是頸椎病發(fā)作非常明顯的誘發(fā)因素，所以在冬天的話一定要注意頸肩部位的保暖，防止受涼，盡量得穿高領(lǐng)的衣服避免冷風直吹，另外可以多采取熱敷，按摩或者是推拿，拔罐也可以烤電等方式就有助于緩解這樣的癥狀，還需要勞逸結(jié)合，避免長時間的低頭活動。
      

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