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近視眼多吃魚可以保護眼睛嗎？

保密 | 0個月 2021-04-16 11:56:47 1人回復來自

健康咨詢描述：近視眼多吃魚可以保護眼睛嗎？

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適量吃些魚對眼睛是有好處的，因為魚含有豐富的氨基酸，不飽和脂肪酸和魚肝油等等，這些營養物質有保護眼睛組織的作用，但是魚吃多了對眼睛也不好，魚生火生痰，也就是說吃魚多了會上火。

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