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晚上喝蘋果醋減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-16 10:48:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上喝蘋果醋減肥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:41:35 我要投訴

      晚上的時候喝蘋果醋就有一定的減肥的效果，建議可以適當?shù)暮鹊亩际沁@種情況，個人建議喝蘋果醋盡量要少量多餐的喝，不要喝的過多，同時建議患者飲食的時候注意清淡，保持七成飽就可以了，把飲食的熱量控制在比較低的范圍，盡量不要吃一些比較油膩的食物，適當?shù)臄z入一些蛋白質類的。
      

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