你好，根據你的圖片來看你的圖片，拍的不是很清楚，假如要是雞眼的話，你每天晚上睡覺之前用開水燙半小時腳。最好是拿一下東西，把外面那層硬皮輕輕的刮掉，然后再貼上幾雞眼膏。貼那么幾天才達到效果。

      足跟部出現的異常情況如你所說，目前建議你熱水泡腳，穿軟底鞋，密切觀察病情變化，效果不佳時積極的采取手術切除治療，手術后要積極的預防感染，有異常情況及時就醫處理。
      

      病情分析：
      這是足受壓引起的上皮角化增生，的胼胝體，可以購買角皮清涂抹，慢慢的脫了一層角質上皮，局部也就軟化了，不要切除，以免形成疼痛性的瘢痕
      指導意見：
      平時穿比較軟的鞋底或者鞋墊，減少局部的摩擦和壓迫，一般也就可以了，沒有什么其他的治療方法，也未必需要激光或者冷凍，有時間的話，去醫院皮膚科看一下
      以上是對“左腳腳板后跟起了個硬塊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！