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醫生回復區
2021-04-16 08:27:41 我要投訴
從你病史，年齡上分析，考慮是過量運動導致的軟組織損傷，沒有大礙的，目前主要是休息，減少活動與負重行走，這不是馬上恢復的，希望你正確面對，積極的采取治療，有異常情況及時就醫處理
2021-04-16 08:24:09 我要投訴
你好根據你的描述這種情況每天晚上用熱水泡腳泡腳，然后這幾天一定要靜養。必要的時候可以吃一些3七片等活血化瘀的藥物，不用擔心，這個很快就會恢復好的。切記，這幾天不要有什么劇烈的運動，靜養。
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