您現在的情況看，半夜驚醒之后有抽搐的現象。這個主要考慮還是精神壓力比較大，情緒波動比較明顯的，現在您要注意休息的，保證充足的睡眠，避免熬夜的。每天要早睡早起，多喝些熱水，暫時先注意觀察幾天的。
      

      像你這種情況，也就是說，半夜發生了抽搐，那么有可能是緊張，恐嚇或者有一些恐怖的情況，有可能會導致，還有就是之前有沒有發燒這個就需要根據具體的情況來綜合評估一下？因為咱們這是網絡咨詢，也不知道具體是什么情況呀
      

      您好，可能是在夢中抽搐，所以說醒來以后感覺還在抖動，如果偶爾發生這種情況，也不要太擔心，勞累，壓力太大，都有可能發生。你放松心情，注意休息，請一些輕松歡快的音樂觀察一段時間看看，如果反復的在夜間抽搐，就需要看看醫生。
      以上是對“半夜抽搐，夢醒后發現自己在不斷抽搐。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！