健身練胸的時候感到疼痛，身體上有紅色痕跡

男 | 20歲懸賞6個健康幣 2021-04-16 02:30:31 3人回復來自

健康咨詢描述：從19年到現在練胸就疼，前幾天才發現在這個地方有一道明顯紅色印記，不知道是不是什么撕裂了

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2021-04-16 05:06:38 我要投訴

這種情況應該是鍛煉胸部的時候引起肌肉的損傷，或者引起有出血點，這樣造成的，那么以后鍛煉的強度不要那么大，然后適當的休息，外敷膏藥，千山活血膏或者涂抹紅花油就會好轉的?？诜幬锶呱崮z囊，跌打丸。

2021-04-16 07:00 ask88970272d4 追問

那如果長期都有這種問題呢？會不會有什么特別嚴重的病根

2021-04-16 07:06醫生回答：

休息一下就好了，再加上治療

錢棟馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 擅長各種常見的內科疾病及急危重癥診療，包括心血管系幫助網友：86439

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2021-04-16 05:32:16 我要投訴

你好，如果臂彎或者是身體出現一些紅色暈跡的這種情況下，有可能是做健身的時候出現一些肌肉拉傷引起的這種癥狀。如果出現疼痛等相關的癥狀，是可以外用一些止痛的藥膏，比如說扶他林軟膏。

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2021-04-16 06:04:45 我要投訴

      你好，根據你描述的這個情況，我覺得這個應該就是由于健身的時候練胸，有一些撕裂的原因導致的，所以說你這種情況最好是不要頻繁的段，應該讓肌肉徹底修復，以后再去進行訓練，另外，平時要注意多吃點蛋白質

      以上是對“健身練胸的時候感到疼痛，身體上有紅色痕跡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！