您不要用手擠，以免引起感染，可以適量涂抹為維a酸乳膏，屬于毛囊輕度發炎，飲食上注意忌口辛辣刺激性食物及海鮮類的發物，多吃些蔬菜和水果，不要熬夜，注意局部皮膚衛生。
      

      病情分析：
      脖子一圈紅腫的小痘痘，這種情況考慮是毛囊炎，是毛囊口感染引起的炎癥，可以有輕微的疼痛感。這種常見的皮膚病，一般與自身體質有關系的。
      指導意見：
      注意衛生，飲食清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒。可以口服羅紅霉素，外用克林霉素甲硝唑擦劑治療，一般需要連續治療一周以上的。