高血壓患者注意事項(xiàng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 11:38:39
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肖明 山東省立第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治
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2021-04-15 11:46:51 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
養(yǎng)成健康的好習(xí)慣。在工作和生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累緊張，要戒煙，少喝酒，體重控制在正常范圍。二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)廣播操，打太極拳，打羽毛球等。每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，要做一些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，如散步等，不要立即停止運(yùn)動(dòng)。
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