平時飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和動物的內臟，也不要暴飲暴食。同時也要戒煙戒酒。平時控制好血壓和血脂。能夠預防腦中風的發生。
      

      中風分缺血性腦中風和出血性腦中風兩種類型。一般中風是與高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化等疾病有關系。因此，預防中風必須要積極治療原發性疾病，遵醫囑長期按時用藥治療。同時要養成良好的生活習慣，戒煙限酒，少吃辛辣油膩食物，少吃甜食油炸食品。不要熬夜勞累，避免精神緊張焦慮，避免情緒激動。一旦發現有中風先兆，建議在家中備上廣譽遠安宮牛黃丸，該藥可用于治療神昏、中風等癥狀，中風發作時及時使用，可大大降低偏癱等中風后遺癥發生的幾率，為醫生救治患者爭取更多的時間，需要在醫生指導下及時服用治療，同時配合其他搶救措施治療。