輕微骨折之后只要均衡飲食就能夠盡快的是骨折一盒,但是要結合患者的具體情況,如果有高血壓糖尿病的話。需要按照高血壓糖尿病的要求控制飲食。平時可以吃一些黃瓜籽兒。還要注意在合適的時候開始進行適當的鍛煉,促進骨骼愈合。
輕微的骨折,一般來說恢復的都會比較好,不要著急,一般也需要4到6周的恢復時間,在恢復期間可以多吃富含優質蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,魚排骨。多吃新鮮的蔬菜水果,注意關節的保護。不要長時間用力負重。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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