小腳趾頭疼一碰就疼，如果有外傷可能是導致的軟組織腫脹或者骨折等情況，如果是血比較太緊，長期反復的小腳趾摩擦也會導致局部組織出現一個慢性損傷形成的腫脹。
      

      病情分析：
      你好，小腳趾有紅腫疼痛等，出現這種情況的話，有可能是碰傷，也有可能是穿鞋子摩擦而引起的情況。
      指導意見：
      這種情況的話最好注意休息，避免劇烈運動，可以穿個寬松舒適一點的鞋子，避免摩擦，也盡量不要太急，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也可以用碘伏消毒液擦洗消毒一下看看，休息的時候可以把腳部適當抬高，以于血液循環。