您的這個只能建議您避免劇烈活動，不要總是擠壓到它，也可以適當的應用紗布進行包扎固定，主要還是要靠休養。并沒有啥其他的特殊辦法，讓他慢慢恢復就行。
      

      病情分析：
      腳趾甲中間裂開是腳趾甲比較薄脆，外傷擠壓所引起的。如果缺鈣的話也很容易導致指甲脆。
      指導意見：
      可以去醫院進行清創縫合，然后再用紗布包扎預防擠壓，局部外涂多磺酸粘多糖乳膏，注意鞋子寬松些，避免過緊。