健康咨詢描述: 大概4月15日半夜4:00到5:40。睡覺中,我不知道有沒有不小心從家里的窗戶掉下去了?身體沒有受傷的痕跡。會不會可能從19樓掉下去,然后沒有受傷。最后回來床上睡覺呢?怎么我覺得自己有點心理問題,可以怎么做呢?
一般情況下是沒有什么關系的,也有可能是自己做夢啦,可能是夢游的表現,只要自己沒有外傷,一般就沒事,平常一定要放松心情,加強鍛煉,增強體質,睡覺前多喝牛奶,一定要關好窗戶啊,調整一段時間,慢慢就會好的
如果既往沒有夢游這樣的睡眠障礙問題,是不會輕易從窗戶出去的。睡覺前把窗戶劃好。您擔心的事情就不會出現了。如果還是很擔心,可以在自己的房間里監裝上監控報警設備。假如真有夢游的情況出現,報警器一響也就會從睡眠中醒來。
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