病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你的這種心理也可以說是正常的,也可以說是方向有些錯誤的。那就說預期羨慕嫉妒別人倒不如付出努力,在各自的方向上找到優秀的自己,或者說找到自己有特長的地方,找到自信。
指導意見:
羨慕嫉妒恨都是不解決任何問題的,除了羈絆自己的成長之外沒有好處。我們能做的代表,就是做最好的自己,比如說鍛煉身體,比如說唱歌跳舞,繪畫,人際關系,培養自己善良的品質等等,這個都是一個長遠的功夫
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張焦慮,強迫思維,嫉妒心負面情緒擾,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在一定的聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題!同時注意調整情緒狀況,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,冷靜理智的看待問題,每個人都會有優缺點,不要給自己貼標簽,同時出現這種問題時,多轉移注意力,給自己積極的暗示和鼓勵,慢慢淡化情緒
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