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冬天吃蘋果能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-14 21:13:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天吃蘋果能減肥嗎？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-04-14 21:24:04 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時飲食格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品，特別是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，可以適當的以蘋果來代替主食，每天堅持走步運動兩個小時有助于加快減肥的效果。
      

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