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只吃早餐午餐晚餐用水代替會得減肥

保密 | 0個月 2021-04-14 20:05:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃早餐午餐晚餐用水代替會得減肥

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-14 21:20:45 我要投訴

      不吃晚飯是可以減肥的，首先不吃晚飯可以有效的減少高熱量食物的攝入，減少體內脂肪堆積，對于人體的減肥瘦身有著積極的作用。其次不吃晚飯的人可能會出現人體內能量的缺失，能量缺失會導致出現脂肪代償性消耗為人體提供能量，從而來維持人體正常的活動進行，對于通過人體內的脂肪消耗來減肥是有一定的幫助。
      

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