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有問必答網心理健康科 → 心情低落睡眠不好自責懊惱

心情低落睡眠不好自責懊惱

女 | 21歲 2021-04-14 18:12:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 本人一名高三復讀生上周被電信詐騙五萬塊一直走不出來

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-04-15 08:10:29 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于近期遭受了打擊所導致的悲觀、抑郁、焦慮的負面情緒。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你報警處理。另外,既然事情已經發生了,也無法改變,就不要讓它影響到你的目前的生活,盡量放松心態,不要給自己太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以適度做一些放松身心的事情來轉移注意力,避免強化問題。
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-04-15 08:15:41 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況來看,有明顯抑郁,焦慮的癥狀,這與高三的學業壓力,性格敏感等因素有關系。也與受騙經歷有直接關系。
      指導意見:
      一是要報案,法律程序還是要走的。
      另外,你需要和家人,朋友聊聊,這事情不能自己一個人扛著。
      三是要想想,你的健康和前程遠遠超過那五萬塊錢,這算是一種精神勝利法,但是,目前來說是非常重要的。
      要規劃一下自己的時間,明確目標和方向,提高效率。科學用腦,勞逸結合也非常重要。
      和家里人說一下情況,可以去醫院看一下心理門診,讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一下,可以控制病情,避免進一步惡化。
      

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