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在日常生活中怎么保護脊柱?

保密 | 0個月 2021-04-14 13:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在日常生活中怎么保護脊柱?

醫生回復區

王威
王威 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨創傷,脊柱、關節退行性疾病的診治。 幫助網友:19779
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2021-04-14 13:38:38

      一、要防潮防寒。二、積極治療急性扭傷,防止轉成慢性。三、在體育運動或劇烈活動前,要做好熱身。四、糾正不良的工作姿勢。五、防止過勞。六、使用硬板軟墊床。七、一定要注意控制體重。
      

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