你好，這種情況屬于性功能障礙是陽痿的表現與過度吸煙有關系，頻繁過度手淫也會影響性功能導致陽痿早泄的發生的，戒掉手淫的不良習慣，服用溫腎壯陽的中藥進行調理，比如復方玄駒膠囊或者是金匱腎氣丸，加強體育鍛煉，有利于增強體質，也有利于提高性能力，避免過度勞累熬夜，多吃富含優質蛋白質的食物。
      

      長時間吸煙飲酒對性生活是有一定影響的，但是起不到主要的作用。你的這些情況應該是長時間過度，頻繁的手淫引起的腎虛，可以適當的吃點兒補腎的中成藥。日常生活中戒除手淫的習慣，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調理。
      

      戒除手淫，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止癥狀加重，必要的話還需要及時醫院泌尿外科檢查判斷病情的情況后考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      
      以上是對“抽煙十年，已經戒煙，問ED情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！