建議你首先要調整好你的這個生活規律的，平時適當的多鍛煉身體，注意一下自己的個人衛生，可以通過用一些重要的方法去做一下這方面的治療，他對于你目前的生活方面還是會有一定的幫助
      

      針對你所說的情況，這時候不需要擔心，如果性行為太頻繁或者是手淫過度的話，建議改掉這種壞習慣，平時增加體育鍛煉，增強體質，可以口服五子衍宗丸，六味地黃丸口服至少兩周的時間在服藥期間不要飲酒，不要抽煙，不要熬夜，兩周之后可以觀察效果。
      

      中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療，必要的話還需要考慮是否需要泌尿外科檢查治療緩解癥狀，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動，適當補充蛋白質，促進身體恢復。
      
      以上是對“這是一位中醫跟我說的，我要怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！