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有問必答網心理健康科 → 悲喜不定,情緒不穩。

悲喜不定,情緒不穩。

女 | 18歲 2021-04-13 21:35:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 容易生氣,脾氣大,開始愛摔東西,總幻想計劃高考以后的事情,不想眼前之事。最近不怎么生氣開始心不在焉,上課精神不振。一個人安靜的時候(包括上課,上著上著開始胡思亂想然后)情緒經常無故低落,總發呆,想哭,心也累。心臟也開始疼,喘不上氣,有的時候忘記喘氣還。初四這樣過一段時間,后來就慢慢好了,也沒看過。 但有的時候和同學在一起啦,就會有一些有趣的事情發生,就會開心一點,但自己一個人安靜的時候又開始了這種狀況。就切換的賊快。感覺剛剛沒發生那些快樂的事情一樣。 自己沒有好的向往和激情,也不想拼了,打游戲啥的刺激事情。就想要安穩下來,未來也要安穩。又有點破罐子破摔這種心態,等待高考來臨。 其實學習上也沒有很拼命,很努力,但從半年前就說累了學不動了,那也沒什么辦法,就挺著,又賊容易崩潰。可能越到臨近越堅持不住,我覺得我要完了

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-04-14 08:33:45 我要投訴

      青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩定或者心情低落。大多數精神心理因素或者是生理因素的影響,例如學習壓力或者是環境因素的影響。同時也與個性有關。不良情緒可引起軀體不適。需要調整心態,增強自信,及時化解壓力和不良情緒,嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

2021-04-14 21:49 ask93379663ol 追問

所以這只是青春期正常心理情緒調節不好,不是特別的疾病沒有什么大影響吧?

2021-04-15 11:12醫生回答:

需要學會自我調節,遇事需要冷靜溝通,提高適應環境和應對問題的能力。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-14 08:40:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,在學校里邊最為主要的就是感覺到自己的學習成績不夠理想,周邊同學的努力學習給自己帶來了競爭的壓力,同時這些壓力也是父母親給你的,也是你自己給的,你可以想一想那些學習成績不如你的孩子們,難道就要從這個世界上消失嗎?
      指導意見:
      你可以看看我們的父母輩們,他們不是這個社會上掙錢最多的人,難道比那些掙錢多的人來說他們整天自卑,整天不知道該怎么辦嗎?就不去奮斗了嗎?
      天生我材必有用,每個人在這個社會上都應該有自己的位置,同時應該付出努力的。
      建議你可以找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行,以對你的心理咨詢,相信對你會有所幫助的
      

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