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有問必答網營養保健科 → 木糖醇可以長時間吃嗎?

木糖醇可以長時間吃嗎?

男 | 30歲 2021-04-13 19:29:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我比較胖,平時喝水喜歡泡點檸檬,平時放點冰糖。覺得老吃糖對身體不好,打算換成木糖醇這種帶糖代替,可以么?

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:50:57 我要投訴

      你好,你平時愛喜歡喝泡檸檬水,放點冰糖,因為自己比較胖,擔心吃糖時間長了對身體不好,打算換木糖醇,這個木糖醇也會釋放熱量,而且容易引起高血脂癥,容易導致肥胖、甘油三酯高,不能長期吃,最好喝白開水。
      

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