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崴腳后如何盡快消腫？

保密 | 0個月 2021-04-13 16:17:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 崴腳后如何盡快消腫？

醫生回復區
白富梁
白富梁 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關節炎，多發 幫助網友：38225稱贊：1
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2021-04-13 16:18:48 我要投訴

      崴腳以后如果已經排除了骨折或者韌帶損傷的可能性，先用冷毛巾或者冰塊冷敷，減輕腫脹和疼痛。盡量臥床休息，抬高小腿，促進血液回流，盡量選擇一些清淡和容易消化吸收的食物。冰敷以后一般在72小時過后可以吃點活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊。
      

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