青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩定，心情低落自卑等，大多受生理因素或者環境因素的影響，同時也與個性有關，例如內向敏感缺乏自信。需要調整心態，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你現在才18歲，人生的大好年華才剛剛開始，還需要不斷的摔打和磨練自己，所以出現上述社交恐懼以及自卑和畏縮不前的情況也是可以理解的。
      指導意見：
      建議你最好要讓自己完全的放開自我，不斷的拓展開闊自己的視野和心胸，大膽的去嘗試自己以前不敢做的事情，當遇到恐懼害怕畏縮不前時，就讓自己本著豁出去的心態去大膽的直接面對。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，走自己的路，讓別人去說吧。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，委屈，焦慮，現實生活中的碰壁讓你很痛苦，小時候的成長環境對你影響很大，你目前最主要的原因是自卑
      指導意見：
      您這種情況建議你首先提升自己，比如無論是內在還是外在，在學習上各方面去努力提升，同時也建議你尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“心理素質差嫌棄看不起自己沒有找到自己的價值和存在感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前在自我的青春期，沒有及時的換位思考和得到正能量的接觸，同時也不排除有受到過家庭壓力性教育和校園環境中語言刺激等而導致有自我價值感較低，不排除也和自我的抗壓能力較弱，沒有及時走出困境有直接的關系。
      指導意見：
      這種情況是需要接納自我的情緒狀態，另外盡可能的參加社會實踐活動，以及進行專項的語言溝通和提升自信心的服務行業的訓練。自我也要進行一些自信心的鍛煉，克服自卑情緒，用正能量抵抗掉當前的情緒低落。