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我現(xiàn)在85kg，喝茶葉能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-13 06:50:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在85kg，喝茶葉能減肥嗎？

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劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2021-04-13 11:03:44 我要投訴

茶葉不能夠起到減肥的作用，如果覺得肥胖想減肥的話，最重要的是平時合理控制，少吃甜品飲料油炸食品，特別是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持走步運(yùn)動兩個小時，有助于達(dá)到減肥的效果。

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