健康咨詢描述: 高血壓患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?
如果明確診斷高血壓,首先應(yīng)該低鹽低脂飲食,多吃綠色的蔬菜,水果適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),減輕體重,保證良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,不能生氣,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物,注意監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物的用量。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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