對于這種情況，個人建議患者治療上，首先要通過飲食和運動來達到減肥的目的的，飲食上最好是保持七成飽，同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動，并且持續去堅持，才會有一定的效果的。
      

      你好，身體超重會帶來很多健康問題和不便，應規律的活動身體鍛煉和適當的節食，但需要持之以恒，每天堅持慢跑、快走、打球等活動40～60分鐘，每周至少5次，這樣即可鍛煉身體，提高自身的免疫力，又能減輕體重，最理想的減肥方法。