病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病影響，那么多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向。
      指導意見：
      這與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系，建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      在你內心等空調存在著很多的情緒，壓抑長時間的壓力，在內心當中無法釋放出來，就會產生這種緊張和焦慮的環節。
      指導意見：
      想打破這種不良的循環，首先要改變心態，遇事不要總想著不好的方面，應該多尋找事物的積極的方面，讓自己盡量的放松心情，緩解緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      15歲的女生情緒波動比較大，感覺身體軟弱無力，經常控制不住情緒，喘不上氣來，控制不住想哭，想暴力發泄，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。有時抑郁會伴隨躁狂發作。焦慮抑郁嚴重時會出現胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。建議你把情況告訴家人，讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療，可能需要吃些藥調整，并接受心理疏導。
      
      以上是對“這是怎么了是壓力過大嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！