認知能力低怎么辦？
女 | 32歲 2021-04-12 20:49:51
1人回復
來自
健康咨詢描述： 上小學就記不住老師作業，現在工作了發現注意力不集中、記憶力差，工作總出錯、情緒低落、自卑、焦慮，從小到大淺睡眠天天做夢。孤獨可能因為上小學就生病后來家庭離異我覺得自己有問題。誰都不喜歡我，我也不喜歡我自己失敗者是啥病？但覺得自己認知能力下降生活工作效率低。
其他類似問題
醫生回復區
2022-08-26 11:41:36 我要投訴
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見：
建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想自身優點，多給自己進行一些積極的心理暗示，增強自信心。平時可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
