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哺乳期奶水少吃什么下奶？

女 | 0個月 2021-04-12 17:52:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期奶水少吃什么下奶？

醫生回復區
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網友：71921
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2021-04-12 20:39:21 我要投訴

      你好，乳汁分泌不足，不用太著急，母乳也會跟著寶寶長，寶寶漸漸長大，哺乳也會漸漸增多，每次要讓寶寶盡量吸空乳房，越空越有利于乳汁的分泌，平時要多吃一些湯湯水水的食物，比如豬蹄湯、雞湯等等，另外還要保證睡眠，如果睡眠不足也會影響乳汁的分泌。
      

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