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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-12 17:54:55
如果過于肥胖，就會危害心血管系統。主要會增加高血壓，糖尿病，血脂代謝紊亂等代謝性疾病的風險。減肥主要是減掉多余的脂肪，讓身體看起來更健康，在運動方面建議多爬樓梯跑步游泳，做平板支撐來減肥，在飲食方面建議少吃油膩含糖量高的食物，不要喝碳酸飲料，減肥的好處有很多，脂肪含量的多少也是衡量是否健康的一種標志，減肥可以使身體素質提高
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