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吃什么治療高血壓推薦3款食療方？

保密 | 0個月 2021-04-12 15:25:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么治療高血壓推薦3款食療方？

醫生回復區
趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網友：48377稱贊：2
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2021-04-12 18:32:15 我要投訴

      你好，根據您說的這個情況，應選擇粗糧、蕎麥、燕麥、玉米、糙米等，這些都可以較少膽固醇和脂肪的吸收，特別是早餐，可以煮粗糧粥。菌類中的木耳、香菇含鉀和鈣元素豐富，燉湯、清炒均可，水果可以選擇蘋果、獼猴桃、西瓜和山楂等，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物。
      

疾病百科| 高血壓

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