目前局部按壓疼痛這種情況，建議你適當的做局部的熱敷，有可能是不小心碰撞，或者是扭傷導致的，如果癥狀不嚴重，熱敷也是會緩解的，不放心的話，也可以去醫院醫生看一下，我認為問題不大
      

      對于你所描述的癥狀來看，可能是過度的勞累引起的左側網球腫導致，但是也不能排除手臂肌肉損傷引起。建議可以通過針灸調理改善癥狀，也可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉等。
      

      你好：根據你描述的情況，不知道疼痛的部位有沒有紅腫等，可能是局部肌肉軟組織損傷引起的，與勞累及姿勢不當等有關系的，注意觀察看看是否被蚊蟲叮咬等。建議：去醫院檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒什么事就放心好了。
      
      以上是對“左胳膊小臂外側按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺上肢手臂有疼痛不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的癥狀。
      指導意見：
      也有可能是不注意的情況下有碰傷或者是扭傷，建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要按摩刺激，這種情況的話可以上上熱敷看看。