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什么豆的減肥法？

保密 | 0個月 2021-04-12 10:18:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么豆的減肥法？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-12 21:14:13 我要投訴

      豆類能夠減肥而且美味，減肥可以吃一些豆類食品。紅豆可以起到補血補腎的作用。黃豆具有改善腸胃通便的功效，黑豆能夠補腎，綠豆可以起到降火的功效。這四種豆類食品有豐富的維生素，有加速排便及改善五臟的功效，還能夠起到減肥的效果。但減肥時不能只吃豆類食物，還應當配合其他食物才能發揮最佳效果。
      

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