你有性生活時，現在不來月經就不能完全排除懷孕的，如果你3月5號來的月經只在11號同房一次，懷孕的可能性是不太大的。情緒太緊張，壓力太大，也會導致月經延遲的。
      

      指導意見：
      你好，如果月經期推遲時間超過一周了，那還是到正規醫院的婦科門診檢查一下看看通過化驗血和做B超檢查可以確診是否懷孕的。平時注意保持會陰部和性生活衛生，在月經期不要過性生活，這樣可以避免懷孕的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述以及發的圖片，從你發的圖片來看，萬一黏膜是充血的，所以要考慮有外陰陰道炎癥的，另外月經推遲這么長時間了，雖然有避孕措施，但是也要做一個早孕測試的。
      指導意見：
      因為任何利用措施都有失敗的可能，另外還要做一個白帶常規的檢查，早孕測試是一條紅杠，說明就沒有懷孕，做了白帶常規檢查，根據檢查的結果看是哪個類型的炎癥，然后選擇相應的藥物陰道上藥治療。
      
      以上是對“例假推遲，害怕是懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！