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我想問睡覺前喝蜂蜜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-12 06:12:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我想問睡覺前喝蜂蜜能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-12 11:22:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      不建議您睡前喝蜂蜜，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因而不宜每晚睡前喝。減肥期間一定要健康飲食搭配適量運(yùn)動來進(jìn)行減肥，盡量避免攝入熱量過高的食物，每天堅持運(yùn)動。
      

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