如果骨頭沒(méi)有事是可以涂紅花油的，還可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，躺著的時(shí)候把腿抬高促進(jìn)血液回流，大部分休息一周考慮會(huì)慢慢恢復(fù)的。

      情況可能還沒(méi)有完全恢復(fù)，建議您多一段時(shí)間再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有可能是運(yùn)動(dòng)的比較早了，可以用熱毛巾進(jìn)行一個(gè)熱敷。或者是再進(jìn)一步去醫(yī)院面診檢查，平時(shí)要注意多休息。你要注意穿合適的鞋子，避免擠腳。要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，戒煙限酒。
      

      你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)積液所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。也可以外用云南白藥氣霧劑。
      以上是對(duì)“打排球腳踝扭傷拍片骨頭沒(méi)事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！