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長得過于肥胖，不吃飯能不能瘦下來

男 | 16歲 2021-04-11 23:44:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年16但已經200斤了，我聽別人說挨餓可以瘦的快，而且我脂肪多會轉換成能量，所以對身體傷害不大，我想想問問是不是真的

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-04-12 12:05:42 我要投訴

      首先不推薦使用節食方法進行減肥，長期下去會引起胃腸的功能紊亂以及有副作用的情況，出現反彈的情況，建議平時可以控制三餐少吃油炸食品，晚飯過后進行走步運動，有助于達到減肥的效果。
      

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