醋泡黑豆,可以釋放出較多的亞麻酸,大豆球蛋白,卵磷脂等,這些物質可以促進血液流通,擴張血管,軟化血管,土耳其降低血壓的作用,對于女性來說,日常可以多吃一些醋泡黑豆,還有助于減肥美白,排毒等功效,減肥同時要營養均衡,多喝水,適當多吃富含粗纖維食物,保持大便通暢,少吃高脂肪食物如油炸食品動物內臟。
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