喝桑葉茶能減肥嗎？長(zhǎng)期使用
保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 21:15:07
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-12 09:59:07 我要投訴
桑葉茶對(duì)于減肥的效果不是特別的明顯，如果覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議合理控制三餐的基礎(chǔ)上，特別是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以跑步兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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