這種情況注意休息就可以了，少走路你說的膠布啊什么這些都不需要。如果有條件的話，可以用個支具固定一下，或者彈力繃帶固定一下，少走路，注意休息就可以了，沒有什么其他特殊的。有條件的話可以用一個踝關節的損傷支具固定一下。
      

      從圖片上看有可能上之后出現韌帶的損傷，如果條件允許可以到當地醫院做個核磁共振，檢查了解韌帶損傷的情況。如果損傷不嚴重一般還是保守治療，如果損傷比較嚴重，有可能三個月之后需要做手術治療。目前可以帶護踝或者是肌內貼膠布，適當的下床活動，如果活動之后通過腫脹加重還是建議多休息。可以外用氟比洛芬凝膠貼膏試試。疼痛比較明顯，可以做局部的1~2次注射治療。
      以上是對“左腳崴傷，腳背外側跟骰跟舟附近腫起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為足部外傷后疼痛腫脹，建議核磁共振檢查一下明確診斷，指導下一步治療。建議口服舒筋活血藥物建議溫水泡腳明天改善微循環。建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動。建議不要著涼受寒。