莫名的焦慮和疑心病非常重，這種情況要及時調(diào)整你的心態(tài)，分散你的注意力，多做一些自己感興趣的事情，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，多接觸一些正能量的人，多讀一些有意義的書籍，多參加一些有益的活動。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果懷疑有焦慮癥的傾向，需要到精神?？漆t(yī)院通過評估鑒別才能明確診斷。屬于輕度的焦慮，可以通過改變認(rèn)知自我調(diào)節(jié)癥狀，會逐漸有所改變。目前的焦慮癥狀還沒有影響到生活，工作和社會功能，說明自我調(diào)節(jié)的還是不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      如果屬于中度以上的焦慮必須在醫(yī)生的建議下服用抗焦慮的藥物系統(tǒng)治療。并且在治療的過程中不定期去醫(yī)院復(fù)診，由主治醫(yī)生根據(jù)癥狀及時調(diào)整治療方案，才能使焦慮的癥狀逐漸改善。
      以上是對“這是心理方面的疾病，患強(qiáng)迫癥和焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，那么你是知道自己有焦慮癥和強(qiáng)迫癥的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你經(jīng)常莫名緊張怕有不好的事情發(fā)生，或者疑心病很重，這可能跟你的生活經(jīng)歷或者環(huán)境有關(guān)系，或者受過什么刺激，但是這樣的情況并不影響你的正常工作和生活，所以對你的身體影響是不大的，緊張的時候可以跟同時或者家人聊聊天，釋放釋放。長期精神緊張會影響身體健康。

      病情分析：
      如果長期處于焦慮緊張狀態(tài)當(dāng)中的話，就會有焦慮抑郁情況出現(xiàn)，這樣的狀態(tài)是不利于身心健康的，所以這樣的狀態(tài)要去做些調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      特別是你的想法要積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒，因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。只有心情好了那么各方面才會有所改善，