對于懷孕期間出現(xiàn)了便秘的情況，你可以適當?shù)脑卺t(yī)生指導下使用一些乳果糖或者是一些其他促進排泄的藥物，同時也要注意肛門部位的衛(wèi)生，要經常清洗，避免吃過于油膩的食物。

      孕期便秘的患者可以根據(jù)診斷進行相應的對應及對癥治療，一般情況通過及時改善不良的食欲和生活習慣，孕期便秘的癥狀，多數(shù)會緩解或消失，若癥狀不緩解可以進行藥物治療，在家庭處理主要合理飲食補充足夠的膳食纖維和水分，緩解便秘。

      孕婦便秘者不嚴重便秘辦法有很多，首先養(yǎng)成按時排便的習慣，其次就是多喝水，多吃一些蔬菜，這是最基本的，如果便秘嚴重可以喝乳果糖口服液，也可以外用開塞露治療。
      以上是對“懷孕便秘怎么辦，嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先通過飲食這方面去調整，多吃一些新鮮的蔬菜，一些粗纖維的東西，水果的話可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬叮炔灰ㄟ^用藥物去治療，多吃些香蕉或者是酸奶這一類的也可以。

      懷孕期間運動量減少，很容易引起便秘的癥狀，建議養(yǎng)成每天排便的習慣，多吃一些粗纖維，富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣，油膩，刺激性食物，平時多喝水，要適當?shù)倪\動，可以吃香蕉或者適量喝一些蜂蜜水，緩解便秘的癥狀。