可以口服非那雄胺片（要買1毫克一片的，每天1次，每次1片）。頭發少的地方可以外用米諾地爾酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      你好，根據你的描述以及照片上看出現脫發的現象，脫發大部分與長時間熬夜，喜歡吃甜的油膩的辛辣的食物，學習工作壓力大，有關系。平時保持心情舒暢，健康飲食，脫發現象慢慢都可以改善的。脫發明顯，也可以口服養血生發膠囊。
      

      病情分析：
      首先你不能熬夜，因為熬夜的話會加重脫發，其次，飲食要清淡一些，嗯，也是，不要太過辛辣刺激
      指導意見：
      平時多攝入何首烏，嗯，黑豆黑芝麻，等溫腎固腎的食物，來生發烏發改善癥狀
      
      以上是對“掉頭發比較嚴重，禿頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！