嗯，這個情況我如果是短期出現的，還是考慮胃腸道炎癥，可能性比較大，你注意是經常出現這個情況嗎？肚子有沒有疼痛？你觀察有沒有拉肚子的情況？如果不是很明顯，你先暫時不要吃東西，適當的吃點腸道益生菌，看看如何。
      

      感覺肚子脹氣，可以適當揉按腹部，以順時針按揉臍周皮膚可以改善腹部漲氣情況，還可以適當的運動，如果癥狀持續不緩解，可以在醫師的指導下應用胃腸動力藥物助消化藥物，以及對癥支持治療藥物常用的胃腸動力藥物有多潘立酮片，西沙必利片，莫沙必利常用的助消化藥物，復方消化酶，健胃消食片等
      

      病情分析：
      你好，15歲男性。患者腹脹，感覺腹部有氣，在凌晨三點出現嘔吐，上午只有惡心，現在好轉，只感覺腹部脹氣。
      指導意見：
      根據所描述的情況，應該與飲食不當有關系的。可以用莫沙必利一片，飯前半小時口服。目前可以多活動活動，有利于減輕腹部脹氣。
      以上是對“脹氣脹肚憋的難受，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果感覺肚子脹并且嘔吐的情況，有可能是胃部受涼或者是飲食不當的原因導致的。如果現在還是感覺到肚子脹的話，可以吃點益生菌或者是腸炎寧來調節一下腸道菌群，順時針的揉揉肚子，可以促進腸道蠕動幫助排便。多喝點熱水，清淡飲食。