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經期可以吃獼猴桃嗎

保密 | 0個月 2021-04-11 19:08:20 2人回復來自

健康咨詢描述：經期可以吃獼猴桃嗎

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你好，月經期間飲食上搭配合理，均衡營養，多吃一些含有優質蛋白質和維生素豐富的食物和新鮮蔬菜水果，獼猴桃內含有豐富的維生素C，是可以吃獼猴桃的，但是一定吃得不要過于生冷了，以免引起胃腸道的不適。

楊洲山東大學齊魯醫院主治醫師擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,卵巢腫瘤,妊娠期合并糖尿病,妊幫助網友：4799

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2021-04-11 19:18:21 我要投訴

你好，月經期是可以吃獼猴桃的，常溫的就可以，沒有特別的禁忌。月經期盡量避免生冷，辛辣跟刺激性的飲食。建議規律作息，營養均衡，避免焦慮，保持心情舒暢。

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